Appelée aussi ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne peut se révéler efficace pour soigner certains maux. Ainsi, découvrez avec nous l’origine, le principe et les pratiques de cette médecine importée d’Asie.
Son origine
Créé par les sages de l’Inde classique il y a de cela 5 000 ans, la médecine traditionnelle indienne ou l’ayurvéda figure parmi les médecines les plus anciennes au monde. Ayurvéda vient du mot « ayur » qui signifie la vie et de « veda », la science ou la connaissance. En somme, la médecine ayurvédique est donc une forme de médecine qui prône la connaissance de la vie ou de la longévité. Dans la réalité, cette médecine traditionnelle indienne séduit surtout les personnes à la recherche de bien-être, de détente et de relaxation.
Le principe de l’ayurvéda
Cette connaissance de l’ayurvéda vient de l’observation de la nature par des Sages indiens. Ils ont découvert 5 éléments fondamentaux non seulement présents dans la nature (l’espace, la terre, l’eau, l’air et le feu), mais aussi dans l’homme. Ces cinq éléments forment 3 doshas (humeurs biologiques) chez l’être humain. L’équilibre des doshas garantit ainsi une bonne santé. À côté, son déséquilibre peut conduire à une maladie.
Les pratiques de l’ayurvéda
Dans l’Hexagone, l’ayurvéda est juste considéré comme un moyen de bien-être et de relaxation. Il aide à l’épanouissement personnel et permettre un certain équilibre alimentaire. Les pratiques de l’ayurvéda les plus souvent rencontrées sont la diététique ayurvédique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, les thérapies par le son et l’utilisation de pierres précieuses.