Son origine

Créé par les sages de l’Inde classique il y a de cela 5 000 ans, la médecine traditionnelle indienne ou l’ayurvéda figure parmi les médecines les plus anciennes au monde. Ayurvéda vient du mot « ayur » qui signifie la vie et de « veda », la science ou la connaissance. En somme, la médecine ayurvédique est donc une forme de médecine qui prône la connaissance de la vie ou de la longévité. Dans la réalité, cette médecine traditionnelle indienne séduit surtout les personnes à la recherche de bien-être, de détente et de relaxation.

Le principe de l’ayurvéda

Cette connaissance de l’ayurvéda vient de l’observation de la nature par des Sages indiens. Ils ont découvert 5 éléments fondamentaux non seulement présents dans la nature (l’espace, la terre, l’eau, l’air et le feu), mais aussi dans l’homme. Ces cinq éléments forment 3 doshas (humeurs biologiques) chez l’être humain. L’équilibre des doshas garantit ainsi une bonne santé. À côté, son déséquilibre peut conduire à une maladie.

Les pratiques de l’ayurvéda

Dans l’Hexagone, l’ayurvéda est juste considéré comme un moyen de bien-être et de relaxation. Il aide à l’épanouissement personnel et permettre un certain équilibre alimentaire. Les pratiques de l’ayurvéda les plus souvent rencontrées sont la diététique ayurvédique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, les thérapies par le son et l’utilisation de pierres précieuses.

Qu’est-ce que l’hyperhidrose ?

Pouvant handicaper socialement les personnes qui en souffrent, l’hyperhidrose est tout simplement une sudation excessive à une partie du corps. Les personnes qui vivent avec cette anomalie se plaignent d’avoir les mains ou les pieds qui produisent des sueurs trop facilement. Les aisselles aussi peuvent être concernées. De manière générale, seul un endroit est atteint. Cependant, il arrive que la personne souffre d’hyperhidrose multiple. Dans tous les cas, l’ionophorèse pourra être efficace.

L’ionophorèse permet de résoudre la sudation excessive

Ayant déjà fait ses preuves auprès de nombreux patients, l’ionophorèse est une machine dédiée spécialement pour une utilisation ménagère. Cette invention est efficace quelle que soit la gravité de la transpiration excessive. Concrètement, la personne doit plonger la partie à traiter dans de l’eau où un faible courant électrique circule. Totalement indolore et sans effet secondaire, ce traitement de choc doit durer une dizaine de minutes et être répété plusieurs fois par semaine. Il faudra tout de même avoir un avis médical avant de commencer les séances.

D’autres informations concernant cette méthode électrique

Le modèle Idrostar+ fait figure de références parmi les appareils d’ionophorèse. Il s’agit d’un produit conçu et produit par le laboratoire I2M, un spécialiste de l’hypersudation. Cet appareil a reçu la certification européenne CE. Cela signifie qu’il est sans danger pour les utilisateurs. Des séries de tests ont été réalisées avant sa mise en vente sur le marché. Outre le bain électrique des mains et des pieds, il est également possible de fixer des électrodes sous les aisselles pour le traitement à l’ionophorèse.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC est un traitement psychologique structuré qui reconnaît que la façon dont nous pensons (cognition) et agissons (comportement) affecte la façon dont nous nous sentons. La TCC implique de travailler avec un professionnel (thérapeute) pour identifier les schémas de pensée et de comportement qui vous rendent plus susceptible de devenir anxieux ou qui vous empêchent de vous améliorer lorsque vous êtes anxieux. Une fois que vous avez identifié des schémas inutiles qui contribuent à votre anxiété, vous pouvez apporter des changements et améliorer vos capacités d’adaptation.
Les professionnels peuvent utiliser une gamme de techniques dans la TCC comme inciter le patient à reconnaître la différence entre les soucis productifs et improductifs ou à l’apprendre à abandonner les soucis et à résoudre des problèmes. La TCC peut être dispensée en tête-à-tête avec un professionnel, en groupe ou en ligne.

La thérapie comportementale

Bien que la thérapie comportementale est une composante majeure de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), contrairement à la TCC, elle ne tente pas de changer les croyances et les attitudes. Au lieu de cela, elle se concentre sur l’encouragement à la réalisation d’activités gratifiantes, plaisantes ou qui procurent un sentiment de satisfaction, dans le but d’inverser les schémas d’évitement et d’inquiétude qui aggravent l’anxiété.

Les e-thérapies

Egalement appelées thérapies en ligne ou thérapie psychologique assistée par ordinateur, elles peuvent être tout aussi efficaces que les services en face-à-face pour les personnes souffrant d’anxiété légère à modérée. La plupart des e-thérapies suivent les mêmes principes que la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie comportementale, et la nature structurée de ces traitements signifie qu’ils sont bien adaptés pour être administrés en ligne.

Mieux comprendre les causes

Différentes raisons peuvent favoriser l’apparition d’une infection urinaire, telles que le fait de se retenir trop longtemps, les relations sexuelles à répétition, les diabètes, la grossesse et même la ménopause.

Les remèdes naturels les plus efficaces

• Les graines de citrouille
Les graines de citrouille sont très bénéfiques les voies urinaires. Elles ont une propriété anti-inflammatoire qui soulage les problèmes cystites et de la prostate chez les hommes. Pour profiter sur ses bienfaits, il faut les griller jusqu’à ce qu’elle atteigne une belle coloration. Les graines peuvent être consommées tous les jours, en association avec les prescriptions du médecin.
• Le concombre
Riche en vitamine K et C, le concombre est très efficace pour lutter contre les infections. Il constitue un excellent antibactérien et anti-inflammatoire. Le concombre peut être mangé sous forme de salade, en jus avec des carottes et des betteraves, pour un apport en vitamines A et C.
• Le persil
Le persil a un effet diurétique naturel. Il est un excellent antibactérien. Pour traiter les infections urinaires, il faut boire deux tasses d’eaux avec deux cuillérées à soupe de persil séché, mijotées durant 10 minutes. Vous pouvez également le préparer sous forme de jus avec du concombre et un jus d’ananas.
• Le radis
Le radis est un excellent antimicrobien. Il constitue également un antibiotique naturel puisqu’il inhibe la croissance des bactéries dans les voies urinaires. Pour plus d’efficacité, associez les racines de radis avec peu d’eau tiède. Vous pouvez boire le breuvage trois fois par jour. Le radis peut également être utilisé comme un condiment pour donner un peu de goût à vos plats.