Avec notre rythme de vie, on néglige souvent notre sommeil. Mais sachez que cela a une influence sur notre santé.En effet nous devrions avoir un sommeil de qualité et d’une durée adéquate pour réénergiser et améliorer l’état général de notre santé mentale et physique. Dans cet article, découvrez l’influence qu’a le sommeil sur la santé.
